Yogatherapie

Wissen, das Vertrauen schafft.

Yogatherapie als wertvolle Ergänzung meiner Arbeit.

Yoga ist weit mehr als Bewegung. Durch meine abgeschlossene Ausbildung in Yogatherapie habe ich mein Wissen über Anatomie, Atmung, Bewegungsabläufe und die gesundheitsfördernde Anwendung von Yoga gezielt vertieft.

Dieses Wissen fließt sowohl in meine Gruppenstunden als auch in das Personal Yoga ein und ermöglicht es mir, Übungen noch individueller auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer abzustimmen. Dabei stehen Achtsamkeit, Sicherheit und eine ganzheitliche Begleitung stets im Mittelpunkt.

Hinweis: Yogatherapie bei OM up dient der Gesundheitsförderung und Prävention. Sie ersetzt keine medizinische, physiotherapeutische oder psychotherapeutische Behandlung.

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OM up your life - Yoga in Erding für mehr Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe

Bewegungsapparat

Bei OM up verstehen wir unter Yogatherapie eine ganzheitliche Heilreise, die Yvonne mit tiefem Wissen und Empathie begleitet. Ob du mit Verletzungen, chronischen Schmerzen oder komplexen Krankheitsbildern zu uns kommst, Yvonne entwirft individuell abgestimmte Yoga-Sessions, die genau auf deine Bedürfnisse eingehen.

Durch eine Kombination aus Kraftaufbau, gezielten Dehnübungen und Übungen zur Stressbewältigung erarbeitet sie einen auf dich zugeschnittenen Plan. Dieser ganzheitliche Ansatz hilft nicht nur bei der körperlichen Heilung, sondern unterstützt auch deine mentale und emotionale Balance. Vereinbare deinen Termin per Telefon oder E-Mail und starte deinen Weg zu mehr Wohlbefinden bei OM up.

Psychische Beschwerdebilder

Bei OM up bieten wir maßgeschneiderte Yoga-Sessions an, die auf psychische und psychosomatische Bedürfnisse abgestimmt sind. Unsere individuellen Einzelsitzungen nutzen Bewegung, Atemtechniken und Meditation, um Selbstregulation und innere Stabilität zu fördern, mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Diese persönlich angepassten Programme sind darauf ausgerichtet, dir Werkzeuge für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag an die Hand zu geben. Für Terminvereinbarungen und weitere Informationen sind wir telefonisch oder per E-Mail erreichbar.

Beachte, dass Yogatherapie eine unterstützende Maßnahme ist und die Behandlung durch einen Arzt und/oder Psychotherapeuten nicht ersetzt.

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