Warum OM up?
Weil Gesundheit mehr ist als Bewegung.
Wir glauben daran, dass echte Gesundheit dort beginnt, wo Körper, Geist und Nervensystem wieder miteinander in Einklang kommen.
Deshalb verstehen wir Yoga nicht als Sport oder reine Entspannung, sondern als einen Weg, Menschen dabei zu begleiten, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – achtsam, individuell und ohne Leistungsdruck.
OM up ist ein Ort für alle, die sich mehr Ruhe, Beweglichkeit, Kraft und Lebensqualität wünschen. Ein Ort, an dem jeder willkommen ist – unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen.
Gesundheit bedeutet für uns mehr.
Gesundheit ist für uns weit mehr als die Abwesenheit von Beschwerden. Sie entsteht dort, wo Körper, Geist und Nervensystem im Einklang arbeiten und wir lernen, gut für uns selbst zu sorgen.
Deshalb verstehen wir Yoga als einen ganzheitlichen Weg, der Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit miteinander verbindet.
Jeder Mensch ist einzigartig.
Es gibt keinen Weg, der für alle passt.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Herausforderungen und seine eigenen Ziele mit. Deshalb begegnen wir jedem Teilnehmer mit Offenheit, Wertschätzung und ohne Leistungsdruck.
Wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst.
Qualität schafft Vertrauen.
Gute Begleitung braucht Erfahrung, Fachwissen und die Bereitschaft, niemals aufzuhören zu lernen.
Deshalb investieren wir kontinuierlich in unsere Aus- und Weiterbildungen – damit wir dich mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit, Bewegung und Entspannung begleiten können.
Zeit ist eines der wertvollsten Geschenke.
In einer Welt, die immer schneller wird, schaffen wir bewusst Räume zum Innehalten.
Ob in einer Yogastunde, einem Workshop oder einem Retreat – manchmal braucht es nur einen Moment, um wieder bei sich selbst anzukommen.
Gemeinschaft statt Perfektion.
OM up soll ein Ort sein, an dem du dich willkommen fühlst.
Ganz gleich, wie beweglich du bist, wie alt du bist oder welche Erfahrungen du mitbringst.
Hier musst du nichts beweisen.
Du darfst einfach sein.
Unser Versprechen
Wir möchten dich nicht verändern.
Wir sind überzeugt davon das die schönsten Veränderungen dort beginnen, wo wir wieder bei uns selbst ankommen.
Wir möchten dich dabei begleiten, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden, deine Gesundheit bewusst zu stärken und dir selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen.
Denn am Ende geht es nicht nur um Yoga.
Es geht um dein Leben.
OM up – your life
Neuigkeiten
Vier Tage in den Salzburger Bergen mit Yoga, Meditation, Entspannung und Raum für dich selbst. Finde Ruhe, stärke deine Intuition und genieße achtsame Gemeinschaft unter Frauen.
Vier Tage in den Salzburger Bergen mit Yoga, Meditation, Entspannung und Raum für dich selbst. Finde Ruhe, stärke deine Intuition und genieße achtsame Gemeinschaft unter Frauen.
Drei Tage Yoga, Ruhe und bewusste Auszeit in Maria Alm: Finde mit Bewegung, Meditation, Reflexion und freier Zeit zurück zu dir selbst.
OM up eröffnet am 2. Oktober 2026 in Erding und schafft einen einladenden Ort für Yoga, Women’s Health, Workshops, Achtsamkeit und Begegnung. Weitere Details zum Eröffnungsprogramm folgen bald.