Gesundheit beginnt mit Ankommen.
Yoga in Erding für mehr Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Unser Alltag fordert uns jeden Tag aufs Neue. Beruf, Familie und ständige Erreichbarkeit hinterlassen Spuren – nicht nur in unseren Gedanken, sondern auch in unserem Körper. Verspannungen, Rückenschmerzen, Schlafprobleme oder das Gefühl, dauerhaft unter Strom zu stehen, sind für viele Menschen längst Alltag geworden.
OM up Erding ist ein Ort, an dem du innehalten, durchatmen und wieder bei dir selbst ankommen darfst. Denn wir sind überzeugt: Gesundheit entsteht dort, wo Körper, Geist und Nervensystem wieder in Einklang kommen.
Mit Yoga, bewusster Atmung und achtsamer Bewegung begleiten wir dich dabei, neue Kraft zu schöpfen, deine Gesundheit nachhaltig zu fördern und deinem Körper genau das zu geben, was er braucht – ohne Leistungsdruck, sondern in deinem ganz persönlichen Tempo.
Ob du einen Ausgleich zum Alltag suchst, beweglicher werden möchtest oder dir einfach mehr Ruhe und Lebensqualität wünschst – wir begleiten dich auf deinem Weg.
Wir möchten einen Ort schaffen, an dem du dich gesehen fühlst. Einen Ort, an dem du nicht funktionieren musst. Sondern einfach sein darfst.
Yoga
Gesundheit beginnt mit Ankommen.Entdecke Yoga in Erding, das dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und deine Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Zeit für eine Auszeit
Workshops und besondere Erlebnisse für mehr Ruhe, Gesundheit und neue Inspiration.Manchmal braucht es mehr als eine Yogastunde. Unsere Workshops und besonderen Auszeiten schenken dir Raum, innezuhalten, Neues zu entdecken und Körper, Geist und Nervensystem bewusst etwas Gutes zu tun. Mit inspirierenden Themen, achtsamer Begleitung und einer warmen Atmosphäre schaffen wir Erlebnisse, die dich nachhaltig stärken und dich mit neuer Energie in deinen Alltag zurückkehren lassen.
Neuigkeiten
Vier Tage in den Salzburger Bergen mit Yoga, Meditation, Entspannung und Raum für dich selbst. Finde Ruhe, stärke deine Intuition und genieße achtsame Gemeinschaft unter Frauen.
Vier Tage in den Salzburger Bergen mit Yoga, Meditation, Entspannung und Raum für dich selbst. Finde Ruhe, stärke deine Intuition und genieße achtsame Gemeinschaft unter Frauen.
Drei Tage Yoga, Ruhe und bewusste Auszeit in Maria Alm: Finde mit Bewegung, Meditation, Reflexion und freier Zeit zurück zu dir selbst.
OM up eröffnet am 2. Oktober 2026 in Erding und schafft einen einladenden Ort für Yoga, Women’s Health, Workshops, Achtsamkeit und Begegnung. Weitere Details zum Eröffnungsprogramm folgen bald.
Balance für Körper & Seele
Bei OM up nutzen wir Yoga, Achtsamkeitspraktiken, Pranyama, und Körperanwendungen als Schlüssel um genau dieses Ziel zu erreichen. Unser Ansatz ist dabei immer ganzheitlich.
Wir zeigen dir, wie du diese innere Ruhe mit nach Hause nehmen kannst und geben dir praktische Tools an die Hand, damit du auch im Alltag an deiner Entspannung arbeiten kannst.
OM up bietet dir einen Kraftort, an dem du auftanken und nachhaltig Entspannung genießen kannst. Dein Platz für Reset, Detox und pure Relaxation.
